luni, 22 iulie 2013

Să mai punem paharul jos zic...

    Un psiholog îi învață pe cursanții lui despre ' managementul ' stresului. A luat un pahar de apa și s-a plimbat prin sală...în liniște. Toată lumea aștepta o întrebare de genul - este pe jumătate plin sau pe jumătate gol. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul și și-a întrebat auditorii :"Cât de greu este acest pahar cu apa".Mirați, cursanții au dat răspunsuri între 250 și 500 ml.  

    Răspunsul psihologului a fost următorul : Greutatea absolută nu contează. Contează cât timp îl vei ține ridicat. Un minut - nici o problemă. O oră - o durere de braț . O zi - îți paralizează brațul. În fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimbă. Se schimbă doar timpul ... și cu cât e mai lung, cu atât mai greu este. Stresul și grijile din viață sunt asemenea paharului cu apa. Dacă te gândești puțin la ele ...nu se întâmplă mare lucru. Dacă te gândești mai mult la ele...începe să te doară sufletul. Dacă te gândești tot timpul la ele - îți paralizează mintea...nu mai poți să faci nimic.  
  
     De aia este important să te eliberezi de stres. Când ajungi acasă pe seară...lasă-ți grijile deoparte. Nu le purta cu tine în noapte.  

Pune paharul jos !

7 comentarii:

  1. Am scapat de stres o perioada, grijile sunt mai putine. Am o presimtire ca n-o sa dureze mult minunea. :))

    RăspundețiȘtergere
  2. Important sa nu tina mult, grijile cum vin ... asa si pleaca :) zi buna sa ai.

    RăspundețiȘtergere
  3. Foarte greu de pus paharul jos
    Dar ma stradui cat pot de mult.Nu de fiecare data imi si iese.

    RăspundețiȘtergere
  4. E bine ca sunt si situatii cand iti si iese....zi buna

    RăspundețiȘtergere
  5. Exact la aces exemplu ma gandeam astazi! Stiam despre acest psiholog si despre exemplul lui, care mi se pare extrem de interesant si motivational. Super articolul, a picat cum nu se putea mai bine! :)

    RăspundețiȘtergere
  6. Adevarată lecție de viață! Scurt și la obiect! Foarte tare!

    RăspundețiȘtergere
  7. @ Anca- ma bucur pentru tine si te mai astept
    @ Eddie - Mersi fain si te mai astept pe aici :) zi faina va doresc

    RăspundețiȘtergere

~ Parerea ta conteaza pentru mine ~