sâmbătă, 31 martie 2012

Să ne simtem bine zic....


      Dacă ai sa-mi ingadui cateva minute din viata si ai să citesti randurile de mai jos cu sigurantă ai să razi sau cel putin iti voi fura un zambet, ceea ce pe mine mă face să mă simt bine.O zi superbă tuturor.


         Draga sotule,

   Iti scriu aceasta scrisoare deoarece vreau sa te parasesc pentru totdeauna. Am fost o sotie buna pentru tine (cred eu), timp de 7 ani si nu am nimic sa imi reprosez.
   Ultimele doua saptamani au fost iadul pe pamant. Seful tau m-a sunat sa imi spuna ca ti-ai dat azi demisia, iar asta a fost picatura care a umplut paharul. Saptamana trecuta, ai venit acasa si nu ai observat ca mi-am aranjat parul si unghiile, ti-am gatit mancarea ta preferata si am purtat chiar si o rochie de satin noua. Tu ai venit acasa si ai mancat in 2 minute, apoi ai mers direct la somn, dupa ce te-ai uitat la meci. Nu imi mai spui ca ma iubesti, nu ma mai atingi... Ori ma inseli, ori nu ma mai iubesti, indiferent care din aceste doua lucruri s-au intamplat, PLEC.

P.S. Daca incerci sa ma gasesti, mai bine renunta. FRATELE tau si cu mine ne mutam impreuna in West Wirginia! Sa ai o viata minunata!

Fosta ta sotie

*****************************************************************************

        Draga fosta sotie,

    Interesanta scrisoarea ta. E adevarat ca am fost casatoriti timp de 7 ani, insa faptul ca "ai fost o sotie buna" e mult prea departe de adevar. Vizionez meciuri atat de mult fiindca m-am cam saturat sa ma tot cicalesti. Imi pare rau ca nu a mers. Ba da, am observat ca te-ai tuns aproape zero saptamana trecuta, insa primul lucru care mi-a venit in minte a fost: "Arati ca un barbat!" Mama mi-a spus ca mai bine nu spun nimic decat sa spun ceva urat. Cand mi-ai gatit "mancarea favorita", probabil ca m-ai confundat cu fratele meu, fiindca eu nu mai mananc porc de 7 ani. Am plecat direct la culcare dupa meci fiindca am vazut eticheta cu pretul care atarna inca pe rochia ta de satin noua. M-am intrebat daca a fost o coincidenta faptul ca fratele meu a imprumutat de la mine 50 $ dimineata,iar pretul rochiei tale de satin era 49.99$. Dupa toate astea, inca te mai iubeam si simteam ca pot face ceva ca sa mearga intre noi. Asa ca, atunci cand am descoperit ca am castigat la loto 10 milioane de dolari, mi-am dat demisia si am cumparat pentru noi doi 2 bilete in Jamaica.    Dar cand am ajuns acasa, plecasesi. Cred ca totul se intampla cu un motiv pe lumea asta. Sper ca ai viata pe care ti-ai dorit-o mereu. Avocatul meu a spus ca, avand in vedere scrisoarea pe care mi-ai lasat-o, nu vei vedea un cent de la mine. Asa ca ai grija!

P.S. Nu stiu daca ti-am spus vreodata, insa Carl, fratele meu, a fost inainte Carla. Sper ca asta nu e o problema pentru tine.

Cu bine,
Ex-sotul tau

joi, 29 martie 2012

Să facem nani bun zic....


         Viața de student a adus pe lângă toate noile schimbări un consum crescut de energie. Am nevoie de un somn mai odihnitor pentru a putea face față.Iar dacă doresc să „răzbesc” și să fiu „treaz și atent” la cursuri, trebuie să iau măsuri. Fără acțiune, de orice fel, nu există rezultate.
         Așa că am început să aplic unele strategii, ori din ce am citit ori din ce am auzit sau mi s-a recomandat.

              Programul regulat
        Asta înseamnă ca în fiecare seară, să te culci la cam aceeași oră și să te trezești tot cam la aceeași oră.Se formează un așa numit ceas biologic, care reprezintă o „dozare de energie”. În cantități mai mari în anumite perioade ale zilei și mai mici în altele, sunt așa numitele ritmuri circadiene.
         
             Mai bine mai devreme, decât mai târziu
       Acum îți spun sincer că nu am un studiu prin care să-mi susțin această afirmație. Dar ce știu e că somnul înainte de ora 12 e cel mai bun.O explicație pe care o spun cu multă precauție e că între orele 22 – 1 nivelul de melatonină e mai ridicat.Ideal, zic eu, e ora 10 ca oră de culcare, asta dacă ești o persoană care nu e foarte productivă seara.
         
             Expune-te la lumină naturală
       Melatonina e acel hormon care ne induce somnul. Lumina semnalează creierului scăderea secreției acestui hormon și ne face să nu ne simțim somnoroși.Așadar, pentru un somn bun, pentru a adormi, e bine să avem melatonină mai multă (deci întuneric), iar pentru a nu fi somnoroși, melatonină mai puțină (deci lumină).
       În cartea „How to sleep well and have more energy than you ever had before” a lui Kacper Postawski se spune că e bine ca în timpul zilei să te expui la lumină naturală deoarece va scădea secreția melatoninei, iar cu cât va scădea mai mult în timpul zilei, cu atât va crește mai tare în timpul nopții și vei adormi mai ușor.
       De aceea nu purta ochelari de soare, numai chiar dacă e nevoie, pentru a avea nu te simți somnoros în timpul zilei și pentru a adormi ușor seara.
           
                 Cât să dorm?
       În medie, adulții au nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte, primele 4 fiind cele mai importante deoarece atunci somnul e cel mai profund.

   P.s : 1. Fă sport – nu are rost să mai spun de ce, doar să nu-l faci seara înainte de culcare, pentru că are efectul de „înviorare”
          2. Nu folosi somnifere, cu timpul duc inevitabil la insomnie și pot fi chiar fatale, pentru oamenii care suferă de forme severe de apnee (oprirea respirației în timpul somnului datorită relaxării prea puternice a mușchilor gâtului sau întreruperea „semnalului” de la creier la diafragmă pentru a întreție reflexul respirator)

marți, 20 martie 2012

Tricouri 3D


   Astăzi fiind mai puțin ocupat cu facultatea si automat având mai mult timp am dat peste niste poze absolut fabuloase, de ce zic asa ceva ? foarte simplu ....pe lângă că sunt 3d si sunt imprimate pe tricouri nu sunt necesari acei miraculosi ochelari ca la cinema. O idee pe cat de ingienioasă pe atat de productivă va fi, din punctul meu de vedere.Săptămana asta vor aparea primele modele, mai multe informații găsiți pe tricouri3d.ro.Am să pun câteva poze pentru a vă face o idee.

















                                Ps :  Dacă zâmbiți e bine, mi-am atins scopul :)

vineri, 16 martie 2012

Să învătăm câte ceva din tot...



      Salut…dacă citești aceste rânduri înseamnă că te preocupă dezvoltarea, îmbunătățirea vieții. Ma bucur, și pe mine ma preocupă cel puțin la fel de mult ca și pe tine, iar entuziasmul pentru aceste lucruri crește de fiecare dată când avem un mic succes.
          Există două feluri de învățare pentru îmbunătățirea vieții, din punctul meu de vedere:
             - înveți de la ceilalți, din cărți, materiale video/audio (partea teoretică)
             - înveți din propriile experiențe (partea practică)
       Ca să poți trece la nivelul următor e nevoie să fii conștient.La ce anume ma refer?Să îți monitorizezi fiecare pas și să încerci să extragi lecția care se ascunde acolo.
      Poate o să ți se pară puțin exagerată următoare întâmplare, dar eu am învățat o lecție foarte solidă despre perseverență vara trecută, când eram în grădină la bunicii mei și culegeam mere. Eram pe o scară în vârful copacului, și ghici ce am găsit acolo sus?Un MELC! Da. Am fost surprins, la viteza lui de deplasare, trebuia să înfrunte și gravitația, și era în vârful unui pom de 3-4 metri. El dacă se „gândea”, „apăi, sunt un melc, mă mișc foarte încet, eu nu sunt făcut să mă cațăr, mai bine îi dau pace și stai aici pe pământ la căldurică, mă târâi prin noroi, poate poate mă calcă cineva și scap de „încetineala asta”, dacă se gândea așa cu siguranță nu ajungea acolo. Dar se pare că a gândit altfel. (dacă a gândit)
        De aceea îți spun, învață de la tot, nu te limita, nu lipi etichete celor pe care îi consider mai „proști” decât tine, poate că au rezultate în alte domenii ale vieții și ai ceva de învățat de acolo.

  Ps : Ține minte :  1. Greșelile sunt bune dacă înveți ceva din ele.
                                     2. Unde merită să mergi nu sunt căi scurte…

luni, 12 martie 2012

Cică sunt DINAMOVIST !!



Caine pan` la moarte
  Azi am trecut prin focul intrebărilor puse de către cei de la sport.ro.Unele usoare altele mai putin usoare, dar cred că am trecut testul...Dacă vrei sa vezi cât de bine iti cunosti echipa ta de suflet poti accesa site-ul celor e la sport.ro si răspunde la intrebări.Mult succes.


P.s: Chiar daca nu treceam testul eu tot cu DINAMO tin si voi tine...

miercuri, 7 martie 2012

Tare sau ce ?



   Dacă ai nevoie de o schimbare de peisaj cu privire la chiuvete si nu ai nimic plănuit pentru un anume model, iţi pot recomanda cu maximă incredere un model ce nu va da cu siguranţă gres, dacă pot să zic asa.
    Acestă idee de a concepe un astfel de model mi s-a părut fabuloasă.


    Ps : O astfel de chiuvetă face toţi banii.          

joi, 1 martie 2012

Ce am invăţat eu de la viaţă...



    Viaţa m-a învăţat că lumea este amabilă, dacă eu sunt amabil; că persoanele sunt triste, dacă eu sunt trist; că toţi mă iubesc, dacă şi eu îi iubesc; că toţi sunt răi, dacă eu îi urăsc; că există feţe zâmbitoare, dacă eu le zâmbesc; că există feţe amărâte, dacă eu sunt amărât; că lumea este fericită, dacă eu sunt fericit; că lumea se supără, dacă eu mă supăr; că există persoane recunoscătoare, dacă eu sunt recunoscător.
   
    Viaţa este ca o oglindă: dacă zâmbesc, oglinda îmi întoarce zâmbetul. Atitudinea pe care o am în faţa vieţi este aceeaşi pe care viaţa o va lua faţă de mine. Cine vrea să fie iubit, să iubească! Sunt fericit pentru că eu hotărăsc să fiu fericit.


P.s : Bucuria să ne însoţească pretutindeni ! O primăvară frumoasă tuturor.