Inainte de a citit acest articol , vreau sa te gandesti la ceva simplu : Cat timp iti ia sa faci o mancare precum ,sarmalele , salata boeuf , friptura ....(atat de mult ii ia si ficatului sa metabolizeze ) ,pe cand o salata de legume se face in mai putin de 10 min !! Detoxifierea, pe scurt , este un proces al organismului de a elimina si a neutraliza toxinele din organism. ALIMENTE RECOMANDATE CONSUMA : - fructe crude sub forma de salate sau shakuri - fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise - cereale integrale, nuci, seminte(neprajite), alune(neprajite) - legume crude(in special legume verzi) sub forma de salate sau oparite - miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar) - ceai verde in loc de cafea pentru energizare - sucuri naturale(preparate in casa) si infuzii de plante - ulei de masline presat la rece adaugat la salata de cru